孟子:「七年之病，求三年之艾」,就是說治病要用陳年艾;明代醫家李時珍也指出「凡用艾葉，需用陳久者」那為什麼要用陳年艾來灸呢？因為新艾曬乾後,其中的揮發油沒有完全揮發掉,施灸時火烈且有灼熱感,不僅不能達到治療效果,而且可能對人體產生一定的危害。陳年艾灸「溫而不燥，疏通經絡」,燃燒時陳年艾絨熱力溫和,能竄透皮膚,直達深部,滲透力極強,功效也強勁。所以施艾需用陳年艾,這也是歷代醫家所反覆強調的使用方式：1,點燃艾柱，對準穴位或疼痛部位上1-3cm,來回旋轉進行薰灼,或者一遠一近,至皮膚漸紅至潮紅,每個穴位15-20分鐘為宜並根據身體狀況來使用,每周2至5次2,搭配溫罐使用保存方法：請置於陰涼處,避免陽光直射溫馨提示：1,艾灸時注意保持室內空氣流通;艾灸後多喝溫開水且半小時內盡量不要碰冷水或洗澡2,飯前後1小時、激烈運動後、皮膚有傷口、疲勞、醉酒、孕婦、經期及幼童皆不宜施灸3,因每個人對溫度的敏感程度不同,若施灸中感到灼熱不適時,可調整位置或停止施灸4,艾灸時間依每個穴位15-20分鐘,以溫熱舒適、皮膚潮紅為宜5,請置於兒童接觸不到的地方
